擊退黑眼圈 中醫教你一針減淡黑眼圈

很多人會錯誤認為，睡眠不足因而有對黑眼圈是正常。事實上，黑眼圈是「早衰」表現，代表人體臟腑經絡提早走下坡，因此長期有黑眼圈掛在面上，記得要正視，而最即時見效的調理方法是︰針灸。

不論是黑眼圈，抑或眼紋，原來圍繞眼部周邊形成的損容性問題，都跟人體臟腑失調有關。博愛醫院--世界針灸學會聯合會針灸專科中心註冊中醫師黃玲玲博士表示，中醫有五臟六腑氣血通過經脈「上榮於面」之說，人體若有臟腑失調會直接顯現在面部，尤其眼部周邊，因為肝腎所主經脈氣血都會在眼周經過。

中醫診症首要望診睇面色、睇整體皮膚表現的原因。尤其眼周皮膚薄，通過眼周顏色，對評估相關臟腑有否功能失調，存在一定參考價值。

配合中藥 標本兼治

黃玲玲醫師直言，長期有黑眼圈問題者，最基本要調理好臟腑，最快最直接方法是針灸，如怕針可單用中藥調理，但最理想是「針灸+中藥」，以十次治療為一個基本療程。

針灸治療主要分兩部分，一是局部（眼部周邊），二是對應臟腑問題加配身體穴位，再配合中藥調理臟腑，便可對整體改善臟腑功能有標本兼治作用。

其中，針灸眼部周邊穴位如攢竹、睛明、四白、絲竹空、承泣等，她強調可以「一針見效」，有即時減淡黑眼圈的效果。

事實眼周血管密集，只是偏幼細，所以一旦身體氣血運行不暢，例如用眼過度、休息不足、情緒易動怒或愛哭等情況，因血液流動慢，眼部周邊較薄皮膚便容易有青筋瘀色顯現。

因此只要用針灸治療，刺激眼周局部的血液循環，黑眼圈等問題自會有改善作用。

當然，一針減淡眼圈作用一般只約維持2至3日，但持續療程調理好身體臟腑，黑眼圈要完全消失兼夾體質有改善，絕對可以做得到。

眼圈顏色 反映臟腑健康

要數最常見的眼圈顏色，黃醫師指除了「黑眼圈」，其實眼圈青黑、發黃個案亦很多。眼圈顏色的不同，對應臟腑及伴隨徵狀亦不同︰

• 黑眼圈

對應臟腑︰主要跟腎臟關係最密切，因為黑色是對應腎氣的顏色；但肝脾亦相關，即肝脾腎都有事

徵狀︰腎氣不足會有腰膝痠軟、疲累等表現

• 青黑眼圈

對應臟腑︰肝臟

徵狀︰肝氣不足易見情緒波動，女性多有月事失調、易亂發脾氣或睡眠差等表現

• 黃暗眼圈

對應臟腑︰脾臟

徵狀︰脾胃運化失調，人易有胃口差、便秘、肌肉痠痛表現，且皮膚問題如濕疹等亦較易發作；若再加上人體代謝減慢水濕積聚，眼部更會易出皺紋及大眼袋

▲ 相片來源：晴報

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